Les recettes healthy réunissent des plats simples, délicieux et bons pour la santé. Elles privilégient les ingrédients frais, les cuissons douces, les légumes de saison, les légumineuses, les céréales complètes et les sources de bonnes graisses. Idéales pour composer des repas équilibrés au quotidien, ces idées conviennent à tous ceux qui cherchent à manger plus léger, sans faire l’impasse sur le goût. Salades nourrissantes, bols complets, soupes maison, snack sains ou plats à base de protéines végétales : régalez vous avec des recettes faciles à digérer et riches en nutriments.
