TEMPS TOTAL

55 minutes

TEMPS DE PRÉPARATION

15 minutes

TEMPS DE CUISSON

40 minutes

Avouez, il vous avait manqué… le dahl. Sauf que le boss l’a remixé sous forme de soupe dans sa chronique du Guardian. Plus sain, plus rapide mais tout aussi gourmand. On fouette le lait de coco qui se transforme en chantilly moussante sous nos yeux z’ébahis. Évidemment que Yotam allait nous faire décoller, même avec une soupe.

INGRÉDIENTS

Pour 4 personnes
  • 400g de lait de coco bien froid
  • 150g de lentilles corail
  • 1 oignon moyen
  • 400g de tomates concassées ou pulpe
  • Un petit bouquet de coriandre
  • 20ml d’huile d’olive
  • 1 cuillère à soupe de curry
  • 4cm de gingembre frais (une phalange)
  • 2 gousses d’ail
  • 1/4 cuillère à café de flocons de piment
  • 600g d’eau minérale

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Coupez les oignons en cubes et faites-les revenir dans l’huile d’olive, sur feu moyen pendant 8mn environ, en remuant régulièrement. Les oignons doivent légèrement caraméliser. Puis ajoutez les gousses d’ail râpées, le gingembre rapé, le curry, les flocons de piment. Mélangez bien pendant 2 min sur feu moyen.

ÉTAPE 2

Rincez bien les lentilles corail sous l’eau (dans une passoire), et laissez-les s’égoutter quelques instants, puis ajoutez-les dans la casserole en baissant le feu. Mélangez bien.

ÉTAPE 3

Versez les tomates concassés et remuez.

ÉTAPE 4

Ajoutez les tiges de coriandre fraîche ciselée et mélangez. Gardez les feuilles pour la déco.

ÉTAPE 5

Versez l’eau, salez et poivrez. En parallèle, fouettez le lait de coco pour qu’il mousse comme une chantilly dans un bol, et versez-le dans la casserole (gardez-en un fond pour le service de la fin). Montez le feu pour voir des premiers bouillons, puis baissez et laissez mijoter 25 min.

ÉTAPE 6

Servez votre soupe, qui sera encore un peu épaisse c’est normal, et la chantilly de lait de coco que vous aviez réservé. Ajoutez les feuilles de coriandre fraîche. Wow

ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

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joyce
10 avril 2025

recette vraiment délicieuse et effet wahou avec le cheese qui s’étire à l’infini 🙂

veronica
10 juin 2025

La Focaccia c’es la vie ! Viva Italia !

Fancoise
10 juin 2025

Hmm tellemnt moelleux !

eleonore
10 juin 2025

Quelques brins de romarin frais suffisent pour sublimer cette focaccia maison!

melanie
10 juin 2025

Parfaite pour tremper dans une sauce tomate maison ou un pesto !

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