Poulet épicé au yaourt grec
Temps de préparation :
10 min
Temps de cuisson :
15 min
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 100g de yaourt grec
- 4 blancs de poulet
- 1 cuillère à café de poudre d'ail
- 1 cuillère à café de paprika
- 1/2 cuillère à café d'origan
- Jus d'un demi-citron
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
- Coriandre fraîche
Préparation
10 minutes
- Préchauffez le four à 200°C.
- Dans un bol, mélangez tous les ingrédients sauf le poulet.
- Incisez légèrement les blancs de poulet pour que la marinade pénètre bien. Assaisonnez et mélangez le poulet dans la préparation au yaourt. Laissez mariner pendant 30 minutes si possible.
- Déposez le poulet dans un plat allant au four et enfournez pendant 15 minutes.
Source : cleaneatguide
Crédits : Belly
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