TEMPS TOTAL

1h

TEMPS DE PRÉPARATION

25min

TEMPS DE CUISSON

35min
0,0

Certains matins, l’envie d’un plaisir réconfortant dès le réveil se fait irrésistible. Le porridge chocolat et banane s’impose alors comme une option gourmande et nourrissante, évoquant des souvenirs d’enfance où les saveurs sucrées mettent de bonne humeur pour toute la journée.

Facile et rapide à préparer, ce petit-déjeuner allie le chocolat onctueux aux tranches de banane fondantes, offrant un équilibre parfait entre douceur et énergie. Une recette idéale pour commencer la journée avec vitalité et satisfaction, réchauffant autant le cœur que l’estomac.

INGRÉDIENTS

Pour 9 personnes
  • 500 ml de lait végétal de votre choix
  • 225 g de flocons d’avoine
  • 1 ½ de banane mûre écrasée (150 g)
  • 100 g de noix ou noix de pécan coupées grossièrement
  • 55 g de pépites de chocolat
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 5 cuillères à soupe d’eau
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • ¼ de cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café de cannelle moulue
  • 2 ou 3 cuillères à soupe de beurre d’amande ou de cacahuète (optionnel)
  • 1 ou 2 cuillères à soupe de sucre de noix de coco (optionnel)

PRÉPARATION

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Quantité limitée

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