TEMPS TOTAL

1 heure

TEMPS DE PRÉPARATION

25 minutes

TEMPS DE CUISSON

35 minutes
0,0

Certains matins, l’envie d’un plaisir réconfortant dès le réveil se fait irrésistible. Le porridge chocolat et banane s’impose alors comme une option gourmande et nourrissante, évoquant des souvenirs d’enfance où les saveurs sucrées mettent de bonne humeur pour toute la journée.

Facile et rapide à préparer, ce petit-déjeuner allie le chocolat onctueux aux tranches de banane fondantes, offrant un équilibre parfait entre douceur et énergie. Une recette idéale pour commencer la journée avec vitalité et satisfaction, réchauffant autant le cœur que l’estomac.

INGRÉDIENTS

Pour 9 personnes
  • 500 ml de lait végétal de votre choix
  • 225 g de flocons d’avoine
  • 1 ½ de banane mûre écrasée (150 g)
  • 100 g de noix ou noix de pécan coupées grossièrement
  • 55 g de pépites de chocolat
  • 2 cuillères à soupe de graines de lin
  • 5 cuillères à soupe d’eau
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • 2 cuillères à soupe d’huile de coco
  • ¼ de cuillère à café de sel
  • ½ cuillère à café de cannelle moulue
  • 2 ou 3 cuillères à soupe de beurre d’amande ou de cacahuète (optionnel)
  • 1 ou 2 cuillères à soupe de sucre de noix de coco (optionnel)

PRÉPARATION

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joyce
10 avril 2025

recette vraiment délicieuse et effet wahou avec le cheese qui s’étire à l’infini 🙂

Louise
30 juin 2025

top recette

veronica
10 juin 2025

La Focaccia c’es la vie ! Viva Italia !

Fancoise
10 juin 2025

Hmm tellemnt moelleux !

melanie
10 juin 2025

Parfaite pour tremper dans une sauce tomate maison ou un pesto !

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