TEMPS TOTAL

30 minutes

TEMPS DE PRÉPARATION

10 minutes

TEMPS DE CUISSON

20 minutes
4,0
4,0 étoiles sur 5 (selon 2 avis)

Alice Moireau a la phobie des hélices. Pour réaliser sa sauce onctueuse brocolis-speck, pas question d’utiliser le robot mixeur, elle écrase au presse-purée ses brocolis qu’elle a attendris dans du lait à l’ail et le rendu est parfait. Une façon sexy de manger du brocoli dans des pâtes carbo (presque) healthy. Validé, sur-validé

INGRÉDIENTS

Pour 3 personnes
  • 1 brocoli
  • Parmesan râpé (autant que vous voulez)
  • 1 verre de lait
  • 1 gousse d’ail hachée
  • 10 tranches fines de speck
  • 300 gr de pâtes

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Faites cuire votre brocoli à la vapeur 10-15 minutes.

ÉTAPE 2

Égouttez le brocolis et remettez-le dans la casserole avec 1 gousse d’ail hachée, 1 verre de lait, sel, poivre.

ÉTAPE 3

Laissez cuire à feu doux puis écrasez.

ÉTAPE 4

Ajoutez le parmesan et le speck juste avant de commencer à faire cuire vos pâtes.

ÉTAPE 5

Une fois égouttées, versez la sauce, et dégustez.

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

NOTEZ CETTE RECETTE

4,0
4,0 étoiles sur 5 (selon 2 avis)
Excellent50%
Très bon0%
Moyen50%
Passable0%
Décevant0%
Sarahfromlille
10 juin 2025

Je m’attendais à mieux, j’adore cette cuisinière normalement, mais pas convaincue

MArcconstantin
10 juin 2025

Parfait pour faire manger des légumes aux petits loups, sans l’ail

joyce
10 avril 2025

recette vraiment délicieuse et effet wahou avec le cheese qui s’étire à l’infini 🙂

Louise
30 juin 2025

top recette

veronica
10 juin 2025

La Focaccia c’es la vie ! Viva Italia !

Fancoise
10 juin 2025

Hmm tellemnt moelleux !

melanie
10 juin 2025

Parfaite pour tremper dans une sauce tomate maison ou un pesto !

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