Glow soup
Temps de préparation :
min
Temps de cuisson :
min
Ingrédients
Pour 4 personnes
- 1 c.à.s d'huile d'olive
- 8 carottes
- 2 poireaux
- 1 + 1/2 poivrons rouges
- 1L de bouillon de légumes
- 1 c.à.c de curcuma
- 1 c.à.s de coriandre
- 1/2 c.à.c de poivre
- 25 cl de lait de coco
Préparation
minutes
- Coupez les carottes et les poireaux en rondelles, puis les poivrons en dés. Ensuite, faites-les sauter dans une poêle avec un filet d'huile.
- Ajoutez le bouillon et les épices, puis portez à ébullition.
- Mixez le tout au mixeur, puis ajoutez le lait de coco.
Source : @nutritiouslyeasy
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J’ai testé cette recette quand je l’ai vu sur Tiktok, super simple et très bonne. bon choix
Alors je n’ai pas vu d’effet immédiat sur ma peau, je pense qu’il faut en boire toute la semaine, mais avec tant de carottes, ça ne m’étonne pas qu’il y ait un effet bonne mine. En tout cas elle est délicieuse et c’est le plus important.
Super surprise par cette soue. J’ai ajouté de l’ail et un peu de miso
On adore cette soupe à la maison ! On la fait très souvent depuis