TEMPS TOTAL

25 minutes

TEMPS DE PRÉPARATION

5 minutes

TEMPS DE CUISSON

20 minutes

On a dégoté LES boulettes de l’été. Poulet, olives, tomates séchées, feta… fraîches et simples à réaliser. De celles qu’on s’imagine dévorer avec des copains sur une terrasse ensoleillée et qu’on glisse le lendemain, s’il en reste, dans un sandwich improvisé. @FoodbyMaria – sitôt découverte, sitôt adorée – nous partage ce souvenir de repas d’enfance en Grèce, et on savoure, comme si on y était.

INGRÉDIENTS

Pour 4 personnes
  • 1 petit oignon jaune
  • 3 gousses d’ail
  • 450-500 g de poitrines de poulet coupées en morceaux de la taille d’un pouce
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 œuf
  • 115 g de feta émiettée
  • 60 g de chapelure panko
  • 2 cuillères à café d’origan séché
  • 1/4 de cuillère à café de flocons de chili
  • 35 g d’olives vertes hachées
  • 30 g de tomates séchées

PRÉPARATION

ÉTAPE 1

Dans un mixeur, faites pulser l’oignon et l’ail. Ajoutez les morceaux de poulet, 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, la feta, l’œuf, la chapelure panko, l’origan séché, les flocons de piment, les olives vertes, les tomates séchées, le sel et le poivre. Mixez. Veillez à ne pas trop mélanger pour ne pas obtenir une pâte. La texture doit ressembler à celle de la viande hachée.

ÉTAPE 2

Formez les boulettes (environ 2 cuillères à soupe du mélange pour une boulette)

ÉTAPE 3

Faites chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, puis faites-y dorer les boulettes de viande, en les retournant toutes les quelques minutes. La cuisson doit durer environ 15 à 20 minutes.

ÉTAPE 4

L’astuce : les servir avec une sauce beurre et citron.

CE DONT VOUS AVEZ BESOIN

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5,0 étoiles sur 5 (selon 3 avis)
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KJ
11 octobre 2024

Facile à préparer et délicieux. Servi avec de l’orzo, citron confit finement tranché et rondelles de courgettes. Avec la sauce au beurre de citron recommandé sur le site. A refaire!

Solenn
18 avril 2024

Réalisées et approuvées ! J’ai mis cumin et fenouil en graine aussi ainsi que de la menthe hachées en plus : un régal.

Rikit
17 avril 2024

Excellent et tellement simple ! J’ai rajouté quelques feuilles de menthe hachées et un peu de cumin en poudre. Trop bon!

joyce
10 avril 2025

recette vraiment délicieuse et effet wahou avec le cheese qui s’étire à l’infini 🙂

veronica
10 juin 2025

La Focaccia c’es la vie ! Viva Italia !

Fancoise
10 juin 2025

Hmm tellemnt moelleux !

eleonore
10 juin 2025

Quelques brins de romarin frais suffisent pour sublimer cette focaccia maison!

melanie
10 juin 2025

Parfaite pour tremper dans une sauce tomate maison ou un pesto !

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